Llamamos "ayuno" a la privaci贸n voluntaria de comida durante alg煤n tiempo por motivo religioso, como acto de culto ante Dios.
En la Biblia el ayuno puede ser se帽al de penitencia, expiaci贸n de los pecados, oraci贸n intensa o voluntad firme de conseguir algo. Otras veces, como en los cuarenta d铆as de Mois茅s en el monte o de El铆as en el desierto o de Jes煤s antes de empezar su misi贸n, subraya la preparaci贸n intensa para un acontecimiento importante.
El ayuno es s铆mbolo y expresi贸n de una renuncia a todo aquello que nos impide realizar en nosotros el proyecto de Dios.
Junto con el desierto y la oraci贸n, el ayuno parece ser una de las mediaciones privilegiadas de todo tiempo penitencial, de revisi贸n de vida y de b煤squeda sincera de Dios. Sin embargo, los profetas Joel e Isa铆as nos indican el verdadero sentido de esta antigua pr谩ctica penitencial:
"Vuelvan a m铆 de todo coraz贸n, con ayuno, llantos y lamentos. Desgarren su coraz贸n y no sus vestiduras, y vuelvan al Se帽or, su Dios". (Joel 2, 12-18)
"Este es el ayuno que yo amo, or谩culo del Se帽or: soltar las cadenas injustas, desatar los lazos del yugo, dejar en libertad a los oprimidos y romper todos los yugos; compartir tu pan con el hambriento y albergar a los pobres sin techo; cubrir al que veas desnudo..." (Isa铆as 58, 6-9)
El ayuno debe ser un gesto de solidaridad efectiva con los que pasan hambre (es decir, ayunan forzosamente) trabajando por la eliminaci贸n de toda la injusticia en la vida personal y social, y por la liberaci贸n de toda opresi贸n, explotaci贸n y corrupci贸n.
Tal vez se trate de hablar menos, de hacer menos gestos superfluos, de perder menos tiempo frente al televisor para entregarlo a alguien que necesite nuestra asistencia. Por eso el ayuno tiene que ir unido a la limosna, al gesto caritativo, que es tambi茅n una acci贸n preferencial de la Cuaresma.
Ayuno y Abstinencia
- El ayuno consiste en hacer una sola comida al d铆a.
- La abstinencia consiste en no comer carne.
- Son d铆as de abstinencia y ayuno: Mi茅rcoles de Ceniza y Viernes Santo.
- La abstinencia obliga a partir de los 14 a帽os.
- El ayuno de los 18 hasta los 59.
- Con estos sacrificios, se trata de que todo nuestro ser (esp铆ritu, alma y cuerpo) participe en un acto donde reconozcan la necesidad de hacer obras con las que reparemos el da帽o ocasionado con nuestros pecados y para el bien de la Iglesia.
- Ayuna de juzgar a otros. Descubre a Cristo que vive en ellos.
- Ayuna de palabras hirientes. Ll茅nate de frases sanadoras.
- Ayuna de descontento. Ll茅nate de gratitud.
- Ayuna de enojos. Ll茅nate de paciencia.
- Ayuna de pesimismo. Ll茅nate de esperanza cristiana.
- Ayuna de preocupaciones. Ll茅nate de confianza en Dios.
- Ayuna de quejarte. Ll茅nate de parecio por la maravilla que es la vida.
- Ayuna de las presiones. Ll茅nate de una oraci贸n que no cesa.
- Ayuna de amargura Ll茅nate de perd贸n.
- Ayuna de darte importancia a ti mismo. Ll茅nate de compasi贸n por los dem谩s.
- Ayuna de ansiedad sobre tus cosas. Comprom茅tete en la propagaci贸n del Reino.
- Ayuna de desaliento. Ll茅nate del entusiasmo de la fe.
- Ayuna de pensamientos mundanos. Ll茅nate de las verdades que fundamentan la santidad.
- Ayuna de todo lo que te separe de Jes煤s. Ll茅nate de todo lo que te acerque a 脡l.
Cuaresma: Tiempo de preparaci贸n para la pascua del Se帽or mediante la oraci贸n, el ayuno y la entrega de nuestro pr贸jimo; Tiempo de conversi贸n para volver a Dios Padre misericordioso.
Este mensaje, elaborado por Evangelium, tiene como finalidad difundir la Palabra del Se帽or para que, quien con un coraz贸n sincero lo busque, encuentre en El, el verdadero sentido de su vida.
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